Фитнес браслет инструкция на русском языке

За последние несколько лет почти все крупные игроки рынка электроники представили собственные носимые гаджеты. Среди них есть множество умных часов или качественные спортивные устройства, каковым является современная модель от Хиаоми. Достоинством решения от китайского бренда является не только практичность, отличная функциональность, привлекательный внешний вид, но также очень доступная цена, конкурировать с которой сегодня не может ни один другой производитель.

Традиционным для компании Сяоми является ответственный подход к комплекту поставки. Покупатель получает аккуратную коробку из обычного серого картона. После её открытия пользователь сразу же видит сердцевину гаджета. Ниже располагается качественный резиновый ремешок, кабель USB для зарядки (самим зарядным устройством не комплектуется), а также инструкция к фитнес браслету Xiaomi.

Как включить Mi Band

Перед тем, как включить фитнес браслет Xiaomi его нужно предварительно подзарядить. Для этого одна из боковин гаджета содержит два металлических контакта, помещаемые в гнездо зарядки (когда гаджет полностью собран, то предварительно требуется снять крышку). Затем нужно подключить USB штекер к любому источнику питания (ноутбук или зарядное устройство смартфона).

Пока происходит заряжание, на смартфоне необходимо открыть магазин приложений, установив из него фирменное приложение Mi Fit. Программа доступна устройств под управлением операционных систем iOS либо Andro >Регистрация фитнес браслета Xiaomi

До того, как пользоваться фитнес браслетом Xiaomi, нужно зарегистрировать ваш собственный аккаунт, что делается через браузер или посредством мобильного приложения. Первый вариант предполагает заполнения анкеты на официальном сайте, указав страну, адрес электронной почты и дату рождения. При заполнении лучше снять галочку с пункта «Stay up to date with news and offers from the Mi store», ведь это предложение о рассылке новостей, написанных на китайском.

Также фирменная фитнес браслет Xiaomi Mi Band Black инструкция предполагает возможность использования телефонного номера вместо email, для чего присутствует специальный пункт внизу страницы. После выполнения всех указанных действий пользователю предложат ввести пароль, его подтверждение и проверочный код. Затем войти в систему можно через логин (почта или телефон) и созданный пароль.

Дополнительно предлагается возможность регистрации через приложение непосредственно с его интерфейса. Проходит здесь всё аналогичным способом, только при заполнении анкеты лучше изначально использовать электронный адрес, ведь для пользователей России (стран СНГ) возможность регистрации по номеру телефона пока не отлажена.

Настройка фитнес браслета Xiaomi

Далее нужно понять, как настроить фитнес браслет Xiaomi. Для этого требуется соединить воедино сам гаджет, приложение и созданный ранее аккаунт.

• пройдите авторизацию, используя введённые ранее данные;
• по запросам вводите ник, пол, полную дату рождения, рост, текущий вес, минимальное количество шагов (цель на день).

Все данные спортивный браслет позволит изменить потом.

Как подключить фитнес браслет Xiaomi

Следующий вопрос касается того, как подключить фитнес браслет Xiaomi Mi Band. Здесь нет ничего сложного – присоединение осуществляется посредством беспроводной технологии Bluetooth версии 4.0, а пользователю достаточно просто следовать рекомендациям приложения. Для начала нужно выбрать тип устройства, а когда появится просьба нажать на гаджет, то нужно легонько постучать по нему пальцем. Успешно выполненная операция отобразится надписью «Привязка завершена». Кроме этого, как гласит руководство пользователя Xiaomi Mi Band 1S, после беспроблемной привязки начнётся обновление его прошивки. При этом нужно держать гаджет рядом с телефоном, а по завершению операции вам автоматически отобразиться интерфейс приложения.

Mi Band жесты

Внутри приложения Mi Fit располагаются три отдельные вкладки: «Активность», «Профиль» и «Уведомления». Статистика предоставляет возможность просматривать следующую информацию:

1. Данные о пройдённых шагах с подробным отображением активности текущим днём.
2. Статистика за предыдущие периоды.
3. Возможность группировки информации по дням, неделям, месяцам и общему курсу занятий.

Там же присутствуют данные о сне пользователя. Статистика также подробная, включающая информацию за текущий и предыдущие дни, а также фазы сна, моменты пробуждения, продолжительность всех фаз и так далее.

Кроме этого, Xiaomi Mi Band 1S Pulse, как указывает фирменное руководство, позволяет смотреть динамику изменения вашего веса. Здесь же отображается ИМТ, разница в весе по сравнению с предыдущей отметкой. Их введение позволяет рассчитать показатель телосложения. Все данные можно переключать между несколькими пользователями.

Полоса достижений включает в себя показатели набора необходимого количества шагов за день. Информация отображается по дням, включая отметки дат, когда заданная цель была достигнута пользователем. При желании данными можно поделиться с друзьями в социальных сетях (мессенджерах) при помощи соответствующих кнопок.

Использование функции бега возможно только после активации GPS. Необходимо лишь дождаться, когда значок количества спутников станет зелёным, после чего можно нажимать кнопку «Старт». Во время пробежки приложение Mi Fit будет отображать основную информацию. Дополнительно программа располагает видом «Карта», отображающим траекторию бега. Если необходимо остановить функцию, то достаточно осуществить долгое нажатие кнопки «Пауза».

Имеется возможность просмотра сведений о том, сколько пройдено за день, через смартфон либо посредством движения рукой (будто смотрите время). Такой жест вызовет мерцание индикаторов:

• свечения нет – не достигнуто трети запланированного количества шагов;
• мигает один – больше 30% пройдено;
• мерцают два – более 2/3 суточного плана выполнено.

Достигнув цель пользователь почувствует вибрацию, сопровождаемую перемигиванием гаджета. При проверке устройства жестом завершённая цель отобразиться свечением крайних индикаторов, а мигающие три лампочки, как гласит официальная на фитнес браслет Xiaomi Mi Band 1S Pulse инструкция, демонстрируют превышение установленной задачи.

Дополнительные функции устройства представлены различными уведомлениями: оповещение о входящем вызове, дублирование телефонного будильника, работающего даже при разряженном смартфоне, а также извещениями о сообщениях на телефоне либо в определённых приложениях.

Гаджет от Xiaomi защищён по стандарту IP67, поэтому устройство полностью ограждено от воздействия пыли и позволяет кратковременно погружаться с ним на глубину до 1-го метра. Первая версия гаджета обладала проблемой, связанной с качеством ремешка, но для новых партий применяется более прочный сплав, что повысило общую износостойкость изделия.

Фитнес-браслеты широко вошли в жизнь практически каждого и нас. Одни используют их для походов в спортзал, другие – для занятий профессиональными видами спорта. С их помощью удается упростить процесс похудения, вести здоровый образ жизни, следить за состоянием организма во время физических нагрузок и др. Перед тем как настроить фитнес браслет, следует изучить рекомендации производителя. Обратите внимание, что принцип настроек различных моделей одинаков. Большое значение имеет также правильное использование гаджетов.

Универсальная настройка для любого фитнес браслета

Настройка фитнес браслета включает следующие действия:

1. Зарядить трекер и смартфон.
2. Скачать и установить официальное приложение.
3. Указать все необходимые данные (возраст, рост, вес и параметры).
4. Синхронизировать устройства через Bluetooth.

После подключения устройств переходим на трекере в раздел «Уведомления» и указываем функции для активации вибросигнала. В разделе «Настройки» вводим дату, время и указываем необходимые измерения. Важно указать цель активности, например, установить количество шагов, которые необходимо пройти за установленный промежуток времени.

Для расширения функционала установите дополнительные программы: Selfie, Master. Чтобы исключить погрешности в работе трекера, избегайте полного разряда батареи.

На какой руке носить фитнес браслет. Как правильно носить.

После того как настройки смарт браслета включены, устройство следует надеть на руку и не снимать. Трекер будет измерять шаги, и сохранять полученные сведения в приложении. Если фитнес-браслет оснащен экраном, то посмотреть статистику можно прямо на устройстве.

Во время бега нужно запустить соответствующий режим или же воспользоваться дополнительным приложением Runtastic. Фитнес браслет автоматически будет замерять расстояние и пульс. При чрезмерной нагрузке устройство уведомит о достижении цели тренировки.

Большой популярностью пользуются трекеры, оснащенные функцией подсчета калорий и шагов. Функционал зависит от используемой модели. Более продвинутые гаджеты стоят дороже. Пользователи научились пользоваться трекерами, закачивая дополнительные приложения, которые упрощают использование гаджета, делая его более универсальным.

Управление с помощью жестов

Надевать браслет рекомендуется на левую руку. Просмотр информации осуществляется при помощи жеста «Просмотр времени» — поднять руку так, будто на ней часы и вы хотите посмотреть который час. Также можно просто нажать на кнопку несколько раз.

С помощью смарт браслета можно управлять камерой на смартфоне. Данная функция является достаточно востребованной, т. к. позволяет делать качественные фотографии без посторонней помощи.

На некоторых браслетах имеется функция разблокировки смартфона без пароля и отпечатки пальца. Для этого единоразово следует ввести пароль с браслета, конечно если устройство оснащено экраном. Далее следует установить расстояние, на котором разблокировка экрана будет осуществляться автоматически.

Подключение к телефону

Если гаджет не оснащен экраном, то синхронизация с компьютером или телефоном проводится с помощью Bluetooth. В данном случае считывание информации осуществляется посредством специального приложения. Для того чтобы устройство работало бесперебойно и позволяло получать максимально точную информацию, используйте только официальные приложения.

Перед установкой сопряжения выполните следующие действия:

1. Скачайте приложение, установите на смартфон и зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.
2. Далее совершите привязку устройств и примите условия использования и хранения информации о пользователе.
3. Достаточно нажать кнопку на браслете, ввести пароль для доступа на телефоне и снова нажать кнопку на трекере.

После того, как устройства будут синхронизированы, следует избегать полной разрядки браслета. В противном случае установленные настройки могут нарушиться. Обязательно внесите все необходимые коррективы: уведомления (входящие вызовы и сообщения), будильник, напоминания. При необходимости можно указать приложения для получения оповещений, поставив галочку в чекбокс напротив соответствующей иконки.

Отличная функция «Не бездельничай», которая не позволяет долго засиживаться на одном месте. Достаточно настроить время начала и окончания действия (30-120 минут). Можно активировать режим «не беспокоить», например, в ночное время. Большинство пользователей предпочитают использовать функцию удаленного доступа или видимости браслета, что достаточно удобно.

Как пользоваться шагомером

Для того чтобы использовать фитнес браслет правильно, следует заранее ознакомиться с его функционалом. Параметры активности позволяют получать подробную информацию о физической активности, переносимости тех или иных упражнений и даже о том какая пища была употреблена. С помощью приложения на смартфоне можно делать оценку параметров.

Девайс позволяет настроить распорядок дня в соответствии с индивидуальными особенностями организма. При необходимости можно поставить уведомления, чтобы не забыть о важных делах.

Особенности использования функции «Шагомер»:

• Важно изначально правильно надеть браслет, чтобы контакт с кожей был достаточно тесным.
• Необходимость в ношении возникает при занятиях спортом, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и высоком давлении.

Благодаря круглосуточному мониторингу физической активности можно составить верный распорядок дня и уделить больше времени сну, занятиям спортом и пробежкам это незаменимо для людей, которые ведут активный образ жизни.

Как пользоваться пульсометром

Независимо от используемого приложения, на любом устройстве есть кнопка «Пульс». Нажав на нее, пользователь попадает на страницу, на которой указаны соответствующие измерения. Во время измерения нужно прижать руку к груди и не совершать лишних движений, чтобы получить максимально точную информацию.

Контроль пульсовых зон позволяет улучшить отклик на физическую нагрузку если речь идет о необходимости скинуть вес, то утренние пробежки должны давать результат – 130 уд./мин. Если показатели будут выше или ниже, то процессы сжигания жира замедлятся. Не контролируя пульс, практически нет смысла в пробежках.

В наше время очень популярны различные умные гаджеты, которые значительно помогают облегчить жизнь своему владельцу. В частности, большую популярность приобрели смарт браслеты. Они имеют множество функций, которые нуждаются в настройке. Вытекает логичный вопрос, как настроить фитнес браслет. Сегодня мы детально разберем эту тему и узнаем все необходимые настройки трекера перед использованием. В качестве примера, рассмотрим Xiaomi Mi Band 2. Ведь это самый популярный фитнес браслет и большинство конкурентов равняются именно на него. Но по аналогичному принципу настраиваются и все остальные подобные устройства.

Как включить браслет

Включение устройства происходит в автоматическом режиме. Но чтобы браслет включился, его необходимо сначала полностью зарядить. В зависимости от модели, время зарядки, как и время автономной работы, будет разным.

В случае с Xiaomi Mi Band 2 трекер полностью заряжается за 1,5 часа. Зарядка происходит при помощи специального кабеля, идущего в комплекте. Его необходимо подключить к самому устройству, а также к компьютеру через USB-разъем.

После того как браслет зарядится, он включиться автоматически. Как только устройство включилось, оно готово к сопряжению с телефоном по Bluetooth.

Сопряжение со смартфоном

Большинство современных браслетов способны работать как с Айфонами, так и с телефона на Андроид. Но для этого необходимо установить специальное приложение.

В случае с Xiaomi Mi Band 2 это Mi Fit. Его можно установить из фирменного магазина Google Play Market или же из AppStore, в зависимости от того, какой операционной системой вы пользуетесь. После установки, откройте приложение.

Чтобы подключить браслет к смартфону, как для выполнения любых других действий с гаджетом, необходим аккаунт Mi. Если у вас уже есть такой, нужно просто авторизоваться в скачанном приложении.

В противном случае, придется зарегистрировать аккаунт, прежде чем приступать к следующему шагу. Не обязательно переходить на официальный сайт производителя.

Регистрацию можно осуществить прямо в приложении. Все что для этого потребуется – это адрес электронной почты. По завершению регистрации, вы будете автоматически авторизированы.

После этого приложение само предложит вам подключить браслет. Найдите экран сопряжения и выберите из доступных устройств свой трекер. Некоторое время приложение будет пытаться синхронизироваться с браслетом.

Когда процесс сопряжения завершится, гаджетом можно начинать пользоваться.

Кстати, при сопряжении происходит автоматическое обновление прошивки. Это важное действие, которое почти не требует от пользователя никакого вмешательства.

Убедитесь, что вы держите Mi Band 2 близко к телефону, чтобы не было прерываний в процессе обновления прошивки. В случае проблем с подключением есть вероятность, что устройство отключится.

Пользователь не увидит, что процесс обновления прошивки запустился, поскольку приложение не будет запрашивать разрешения. Обновление будет запускаться автоматически, и пользователям просто нужно будет дождаться завершения процесса.

Важным преимуществом этого устройства является то, что вы можете установить приложение Mi Fit на несколько устройств, не пройдя начальную настройку. Вы можете получить доступ к данным через свой онлайн-профиль, сохраненный на Mi Cloud, что очень удобно.

Также не рекомендуется в дальнейшем отключать на телефоне блютус. Дело в том, что в самом трекере довольно мало памяти, поэтому он не может хранить в себе всю информацию о состоянии носителя длительное время.

Так что сам по себе браслет сможет работать не больше 12 дней. Приложение же позволяет устройству выгружать в него данные, освобождая память. Таким образом, вся необходимая информация хранится на вашем смартфоне.

Настройка фитнес трекера

Чтобы вам было удобно полноценно пользоваться устройством, его необходимо настроить. Иначе будут некоторые трудности. К примеру, зачем вам, чтобы на запястье отражалось китайское время?

Настраивать все на самом трекере было бы очень неудобно, именно поэтому большинство браслетов, включая Xiaomi Mi Band 2, настраиваются через мобильное приложение. У пользователя есть возможность установить многие разнообразные параметры:

1. Рука, на которую надет браслет. Можно подумать, что это не такое уж и важное значение, но от него зависит, насколько точно будут подсчитываться пройденные шаги.
2. Дальше настраивается сам дисплей устройства, а точнее то, что на нем будет отображаться. В частности, это время, дата, пройденное расстояние в метрах или в шагах, количество калорий, которое пользователю удалось сжечь за день, пульс носителя, уровень заряда аккумулятора. Если вы хотите отключить один из параметров или добавить тот, который в данный момент неактивен, это можно сделать через приложение.
3. Формат отображение времени. Если вы решили, что вам не нужно много виджетов на экране, удобнее установить крупные часы, чтобы проще было смотреть на время. Но если вы решили включить все функции сразу, лучше ограничиться мелкими часами с датой.
4. Можно настроить такую полезную функцию, как включение браслета при поднятии руки. Если активировать этот пункт, будет включаться подсветка каждый раз, когда вы посмотрите на браслет. Если же данный параметр отключить, подсветка будет гореть все время. Лучше активировать этот параметр, поскольку подсветка сильно тратит заряд батареи устройства. Он поможет значительно увеличить время автономной работы.
5. Xiaomi Mi Band 2, как и большинство современных фитнес браслетов имеет режим отслеживания сна. То есть, когда вы спите, устройство следит за вашим физическим состоянием, и утром вы можете получить информацию о том, насколько хорошо спали. Но у этого режима есть еще одна очень полезная функция. Можно установить измерение пульса во время сна. Это позволит не только получить больше информации о качестве сна. Теперь браслет будет включать будильник в самое подходящее для пробуждения время, чтобы вам легче было проснуться. Но, конечно же, это сильно тратит заряд батареи.

По сути, это все основные настройки, которые могут вам потребоваться. Но кроме них, есть еще и другое меню, которое позволит настроить оповещения пользователя. То есть, браслет сможет отображать на экране текст смс, имя звонящего и даже уведомления из различных приложений.

Для того чтобы настроить соответствующие параметры, необходимо перейти в меню «Уведомления». В общей сложности, там доступны такие настройки:

• Входящий вызов. Если вам кто-то позвонил, браслет начнет вибрировать, а на экране появится имя контакта;
• Будильник. Тут конечно нужно иметь в виду, что речь идет только о тех приложениях, которые операционная система Andro >

Кстати, браслет способен отображать сообщения не только в виде СМС. С некоторыми сервисами он способен взаимодействовать на достаточном уровне, чтобы отображать текст, полученный от них. К ним относятся:

Как сбросить устройство до заводских настроек

Самостоятельно сбросить Xiaomi Mi Band 2 до заводских настроек практически невозможно. Для этого потребуется специальный прошивальщик, то есть отдельное устройство.

Сам по себе браслет запоминает тот аккаунт, к которому был привязан и содержит в себе информацию о пользователе. Но мягкий сброс, после которого гаджет можно будет передать другому человеку, сделать все-таки можно.

Для этого нужно открыть приложение на смартфоне, зайти в раздел устройства и найти сопряженный трекер. В самом низу нужно нажать на кнопочку отключить.

Приложение выдаст вам несколько предупреждений и с ними всеми нужно просто согласиться. После этого нужно дождаться, пока браслет полностью разрядится.

До заводских настроек это браслет, конечно, не сбросит, но его состояние будет близко к новому устройству.

Есть еще вариант кратковременного воздействия по зарядным контактам трекера током, но мы его вам не рекомендуем. Ведь так запросто можно не сбросить настройки, а привести устройство в полную негодность.

На примере Xiaomi Mi Band 2 можно понять, как настраиваются финтес браслеты. По сути, большая часть сказанного в этой инструкции подойдет и для других браслетов, например для JET Sport FT-5.